先週比 ： -1.2kg
総計 ： -4.5kg
体重 ： 73.6kg
先週 増えた分が消化されたのか減りました。
でも、
お盆で大幅増加したまんまですね。まだまだ。
お土産物って
食べないわけにもいかず苦慮しています。
上手く姿を消すことが大切なのかも知れません。
間食リスト
・アイス スタバ・ラテ ベンティサイズ ミルク増量 氷無し 1杯
今週は、先週の大幅増加に気を使って1杯のみ。
ごちリスト
お土産はまだまだ続きます。
・ポテチ的なもの
・フライドポテト的なもの
・豆まんじゅう
・水ようかん
・カレーとラー油的なもの
・その他多数
総計 ： -4.5kg
体重 ： 73.6kg
先週 増えた分が消化されたのか減りました。
でも、
お盆で大幅増加したまんまですね。まだまだ。
お土産物って
食べないわけにもいかず苦慮しています。
上手く姿を消すことが大切なのかも知れません。
間食リスト
・アイス スタバ・ラテ ベンティサイズ ミルク増量 氷無し 1杯
今週は、先週の大幅増加に気を使って1杯のみ。
ごちリスト
お土産はまだまだ続きます。
・ポテチ的なもの
・フライドポテト的なもの
・豆まんじゅう
・水ようかん
・カレーとラー油的なもの
・その他多数
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