先週比 ： -1.1kg
総計 ： -5.6kg
体重 ： 72.5kg
今週も幸いにもよく減りました。
消化が進んだんでしょうか。
まだ、おみやげで、
せんべいとかハッピーターンとか残っててよく頂きました。
比較的よく食べてるんですけどね？
スタバを3杯から1杯にしたのが大きいのかも知れません。
カフェ・ラテなので微妙にカロリー高いので心配です。
間食リスト
・アイス スタバ・ラテ ベンティサイズ 氷無し ミルク増量 1杯
ゴチリスト
・おせんべい 沢山
・ハッピーターン 3枚以上
・クッキーとか色々
総計 ： -5.6kg
体重 ： 72.5kg
今週も幸いにもよく減りました。
消化が進んだんでしょうか。
まだ、おみやげで、
せんべいとかハッピーターンとか残っててよく頂きました。
比較的よく食べてるんですけどね？
スタバを3杯から1杯にしたのが大きいのかも知れません。
カフェ・ラテなので微妙にカロリー高いので心配です。
間食リスト
・アイス スタバ・ラテ ベンティサイズ 氷無し ミルク増量 1杯
ゴチリスト
・おせんべい 沢山
・ハッピーターン 3枚以上
・クッキーとか色々
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