今週も順調に遅れています。
火曜日の21時頃です。


あつすなー
9月なのに暑過ぎです。

35度越えとか・・・
暑さでホント死ねるかと思いました。




・メタボったん緊急対策委員会 27週目
なんか、それなりに食べてるのに結構減りました。
一気に増えた分が消化されたのかもしれません。
たぶん。

先週比 ： -1.1kg
総計　　： -5.6kg
体重　　： 72.5kg


今週も幸いにもよく減りました。
消化が進んだんでしょうか。

まだ、おみやげで、
せんべいとかハッピーターンとか残っててよく頂きました。

比較的よく食べてるんですけどね？

スタバを3杯から1杯にしたのが大きいのかも知れません。
カフェ・ラテなので微妙にカロリー高いので心配です。



間食リスト
・アイス スタバ・ラテ ベンティサイズ 氷無し ミルク増量 1杯



ゴチリスト
・おせんべい 沢山
・ハッピーターン 3枚以上
・クッキーとか色々

火曜日朝5時頃です。
夜明けの太陽が眩しいです。



今週は24時間テレビありましたね。
昔は好きで、24時間寝ないで見てました。
（たまに違うチャンネルに合わせる時もありましたが）

今年のもあまり見ませんでした。

昔は、
24時間以上見続けての
「サライ」なんかは泣きながら
テレビの向こうで歌ってたんですが・・・

一番の原因は変に、
マラソンと「サライ」を ぶつけてる所にあると思うですよ。

個人的にはサライとマラソンは分けてくれると嬉しいな。

やっぱすべて終わった所に、
サライが流れて、
各局の様子が流れて、
曲の終了とともにスパッと終わる。

これがいいなー



・虫歯治療 Vol.9
　ついに通院は終了して、
　これからは定期検査って形になります。
　歯周病の予防は歯磨きが大事なので、
　歯磨きを頑張っていきます。



・F-03A君がお亡くなりになりました
携帯電話（F-03A）を落っことして、
完全破壊してしまいましたが、
ケータイ補償のおかげで安く
新品を手に入れることができました。



・どうせ僕など邪魔ものなんなんです
マックでどかされました・・・
twitterでは"人生2度目"って書きましたが、
よくよく考えたら人生で3度目でした。
そんなに どかしやすいのかなー

あぁ後、
コアな読者な方など、
この記事は向うのブログ向きなネタだと
思った方もいるとおもうんですが、
なんとなく、
こっちに融合しようかと思います。

先週比 ： -1.2kg
総計　　： -4.5kg
体重　　： 73.6kg



先週 増えた分が消化されたのか減りました。

でも、
お盆で大幅増加したまんまですね。まだまだ。

お土産物って
食べないわけにもいかず苦慮しています。

上手く姿を消すことが大切なのかも知れません。



間食リスト

・アイス スタバ・ラテ ベンティサイズ ミルク増量 氷無し 1杯
　今週は、先週の大幅増加に気を使って1杯のみ。



ごちリスト

お土産はまだまだ続きます。
・ポテチ的なもの
・フライドポテト的なもの
・豆まんじゅう
・水ようかん
・カレーとラー油的なもの
・その他多数