メタボったん緊急対策委員会 19週目

先週比 : +0.3kg
総計  : -5.9kg
体重  : 72.2kg

増えた。
う~~ん、スタバのカフェ・オレ飲み過ぎかな?
夏になって汗がよく出るようになって、
水分不足も良くないかと思って、
スタバのカフェオレ飲んでます。
カフェオレって牛乳入ってるから、
カロリー高めなので気をつけないといけないかも知れません。
むー
間食リスト
・アイス スタバ・オレ ベンティサイズ 氷無し (ミルク増量なし)
・アイス スタバ・オレ ベンティサイズ 氷無し ミルク増量
・アイス スタバ・オレ トールサイズ 氷無し ミルク増量
 スタバの詳しい話は↓
  スターバックスの注文の謎を追う!REPORT.3

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