メタボったん緊急対策委員会 28週目

先週比 ： -1.1kg
総計　　： -5.6kg
体重　　： 72.5kg
今週も幸いにもよく減りました。
消化が進んだんでしょうか。
まだ、おみやげで、
せんべいとかハッピーターンとか残っててよく頂きました。
比較的よく食べてるんですけどね？
スタバを3杯から1杯にしたのが大きいのかも知れません。
カフェ・ラテなので微妙にカロリー高いので心配です。
間食リスト
・アイス スタバ・ラテ ベンティサイズ 氷無し ミルク増量 1杯
ゴチリスト
・おせんべい 沢山
・ハッピーターン 3枚以上
・クッキーとか色々