メタボったん緊急対策委員会 19週目

先週比 ： +0.3kg
総計　　： -5.9kg
体重　　： 72.2kg
増えた。
う～～ん、スタバのカフェ・オレ飲み過ぎかな？
夏になって汗がよく出るようになって、
水分不足も良くないかと思って、
スタバのカフェオレ飲んでます。
カフェオレって牛乳入ってるから、
カロリー高めなので気をつけないといけないかも知れません。
むー
間食リスト
・アイス スタバ・オレ ベンティサイズ 氷無し （ミルク増量なし）
・アイス スタバ・オレ ベンティサイズ 氷無し ミルク増量
・アイス スタバ・オレ トールサイズ 氷無し ミルク増量
　スタバの詳しい話は↓
　　スターバックスの注文の謎を追う！REPORT.3